Organizzazione Logistica
ORGANIZZAZIONE LOGISTICA PER INCONTRI DI PRESENTAZIONE ED I PERCORSI DEL PROGETTO “SOTTO UN UNICO FINE”
Questa che evidenzio è la proposta logistica per incontri di presentazione ed informazione e per la concretizzazione dei percorsi all’interno del Progetto “Sotto un Unico Fine”, composto da 8 step evolutivi progressivi come da schema allegata. Ogni step dura 3 weekend - uno per mese - per un totale di 24 weekend. Naturalmente essendo una progressione evolutiva si deve iniziare dal primo e via percorrendo. Tutto può essere di volta in volta personalizzato in funzione dell’interesse degli iscritti o dell’organizzatore (palestra, centro, associazione, comune, ecc……)
1) Il primo percorso base, attivato dopo la presentazione (incontro-conferenza), denominato “Ginnastica e Dinamica del Movimento e Propedeutica Respiratoria” (vedi nello specifico il programma base 3 weekend, per un totale di 16 lezioni, divise in 14 ore full immersion ogni weekend).. il costo base è di 295 €.
2) Per organizzare sia l’incontro-conferenza che i percorsi deve essere fatta comunicazione almeno 10 giorni prima per dare la possibilità di pianificare le varie fasi organizzative.
Torino, 30 gennaio 2015
V.M.
Centro Studi Bioenergetici – suns1986pk@gmail.com
Sotto un Unico Fine
L'ottagono Evolutivo. Attraverso un percorso progressivo si arriva a generare il proprio Stato di Coscienza, evolvendo il proprio DNA, ci si libera delle griglie cicliche karmiche e si opera sul Campo Vibrazionale per percepire ciò che realmente siamo.
Sono 8 e-book che fanno entrare progressivamente nell'operare in se, generando un 9° testo che è il proprio personale evolvere. L'avvio di questo Viaggio Evolutivo è nella presa di coscienza del proprio corpo, chiamato corpo esperenziale, perchè attraverso il suo operare si genera il Movimento, quel movimento che porta costantemente una nuova Realtà che è elemento di autentica Evoluzione. Producendo l'allineamento delle Energie nell'unicità di Corpo-Mente-Anima-Spirito si inizia ad operare nella propria Griglia Evolutiva e trasformando gradualmente le vibrazioni del proprio habitus ed habitat, inserendo le vibrazioni armoniche musico-dinamiche e i ritmi della natura insiti in noi e la propria numerologia bioenergetica personalizzata, si arriva ad acquisire una completa apertura di Coscienza e Consapevolezza da dove veniamo, dove siamo e dove andiamo. E da qui possiamo diventare reali costruttori del nostro destino.
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Centro Studi Bioenergetici – suns1986pk@gmail.com
PERCORSO DI GINNASTICA E DINAMICA BIOENERGETICA E PROPEDEUTICA RESPIRATORIA
3 Moduli progressivi – 3 Weekend di 14 ore ciascuno di full immersion con il proprio corpo
Percorso mirato a portare le persone all’Equilibrio
Psico-Fisico-Strutturale, Organico e Funzionale.
Inserita nei 3 moduli vi è una parte teorica che ci spiegherà come relazionarsi
con il corpo sui tre livelli espressivi:
Fisico, Emotivo e Profondo.
si entra
* nella fisica dei muscoli, articolazioni, organi interni,
* nel mentale, nella memoria, nella concentrazione e
chiarezza di idee
* nella emotività legata alle paure, alle aggressività,
alla gioia e alla reattività funzionale
* nella dinamica lavorando sulle linee energetiche
rappresentate dai meridiani.
Saranno di supporto al corso una serie di musiche
che aiuteranno ad introdursi gradualmente
nella dinamica di equilibrio
- GINNASTICA BIOENERGETICA E DINAMICA DEL MOVIMENTO
1° Modulo – Formula Weekend (sabato-domenica) mattina e pomeriggio dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 18:
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Mattina del Sabato (10-13) |
Presentazione e visione di tutto il sistema corpo-mente-psiche-energia a 360 gradi Entrare nella nuova dimensione del Movimento e dell’Essere |
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Pomeriggio Sabato (14-18) |
Intenzione ed Attenzione Attività Psichica/ Attività Organica Conoscersi/ Spazio Vitale La respirazione, i fondamenti del Movimento |
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Mattina Domenica (10-13) |
Test dei ritmi respiratori - Ritmo 1 – 2 - 3 … Movimento ritmico attraverso una corsa ritmica sul respiro |
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Pomeriggio Domenica (14-18) |
Test del limite respiratorio e dei blocchi respiratori, Nel respiro la possibilità di variare i ritmi del movimento corporeo |
2° Modulo – Formula Weekend (sabato-domenica) mattina e pomeriggio dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 18:
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Mattina del Sabato (10-13)
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Respirazione e stati emozionali Fonetizzazioni ed esercizi energetici vibrazionali Gestione degli stati emotivi, modificando i ritmi respiratori |
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Pomeriggio Sabato (14-18) |
Sentire il battito cardiaco – Respirazione corta e veloce Sentire il flusso del sangue – Respirazione corta e lenta |
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Mattina Domenica (10-13) |
Le prospettive esistenziali evolutive Sentire i movimenti cellulari – Respirazione ventrale veloce |
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Pomeriggio Domenica (14-18) |
Ascoltare i pensieri – Respirazione ventrale lenta Sentire il battito dello spirito – Respirazione ventrale e polmonare lenta Riconoscere il ritmo dell’ambiente, operare sulla respirazione e trasformarlo in funzione propria
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3° Modulo – Formula Weekend (sabato-domenica) mattina e pomeriggio dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 18:
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Mattina del Sabato (10-13)
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La Legge dei 5 elementi. I movimenti armonici dal punto di vista energetico. La Respirazione, lo stiramento, il rilassamento, la lentezza |
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Pomeriggio Sabato (14-18) |
Stretching e rilassamento dei nervi-muscoli attraverso la respirazione Le tredici articolazioni dell’armonia Movimenti spalle, tronco, bacino, gambe Movimenti fondamentali delle mani e dei piedi |
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Mattina Domenica (10-13) |
Movimento ed energia con vari tipi di musiche Il movimento a spirale, l'andamento costante |
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Pomeriggio Domenica (14-18) |
Il mutamento, la consapevolezza, l'immobilità Ritmica a campo libero con la musica Espressività del movimento libero attraverso la musica Come poter affrontare il terreno adeguandolo alle difficoltà del corpo. Rapporto di elasticità del movimento. |
In sintesi
Questo percorso modulare porta allo scioglimento delle tensioni articolari che permette di avere una prima base di elasticità e flessibilità evitando di avere strappi.
Porta al risveglio dell’energia interna seguendo i parametri della legge dei cinque elementi
Dopo aver introdotto le informazioni base del 1° modulo di ginnastica bioenergetica, l’interpretazione delle tecniche del movimento, portano verso una maggiore consapevolezza del corpo, verso una presenza del sentire e conoscenza del proprio corpo.
Si opera sulla ritmica in tutti i suoi aspetti, la prima base naturalmente è la respirazione, che ci da contatto reale con il nostro ritmo interno e lo trasporta nella ritmica del movimento dei nervi e dei muscoli, attivando ed alimentando l’energia vitale in tutto l’organismo.
Dal movimento dell’energia vitale, scaturisce un’alternanza di due forze contrapposte e complementari, yin e yang; queste dualità energetiche sono presenti in ogni fenomeno del vivente.
Movimenti ascendenti e discendenti, di apertura e di chiusura, di contrazione e di rilassamento, il tutto è utilizzato allo scopo di facilitare la circolazione dell’energia e prendere coscienza dello scorrere dell’energia stessa e dell’alternanza di yin e yang, attraverso l’armonizzazione di respirazione, movimento, sensazione ed emozione.
Un percorso che completa il risveglio di tutto l’organismo, dando una direzione chiara di come gestire respiro e movimento nella vita di tutti i giorni, portando gradualmente il proprio organismo verso uno stato di maggiore benessere.
Il Percorso parte quando vi sono minimo 10 iscritti
A parte vengono venduti i cd musicali per esercitazioni, e il relativo book di studio, naturalmente scontati per chi partecipa al corso.
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